
Il fuoco arde per il Prana; l'acqua fluisce per il Prana; il vento soffia per il Prana; il sole esiste per il Prana; la vita che abbiamo è Prana.
Nulla potrebbe esistere nell'Universo senza Prana.
Non potrebbe nascere l'insetto più insignificante, ne germogliare il più timido fiore senza il Prana.
Il Prana esiste nell'alimento che mangiamo, nell'aria che respiriamo, nell'acqua che beviamo, in tutto.
Quando l'energia seminale è sublimata e trasformata totalmente, provvede il sistema nervoso di ricchissimo Prana, il quale rimane depositato nel cervello come vino di luce, come energia cristica meravigliosa.
Esiste una stretta connessione tra la mente, il Prana e il seme.
Controllando l'energia seminale con la forza della volontà, avremo raggiunto tutto perché la mente e il Prana, rimarranno allora sotto il nostro controllo. Coloro che spargono il seme non potranno mai nella vita controllare la mente ne il Prana. Questi sono i falliti.
Chi raggiunge il controllo sessuale, raggiungerà il controllo della sua mente, e il controllo del Prana. Questa classe di uomini raggiungeranno la liberazione. Questa classe di uomini raggiungeranno l'elisir di lunga vita.
Il Pranayama non dev'essere praticato dopo i pasti, ne quando si ha fame. Si realizzi il Pranayama in un luogo solitario e libero da disturbi. Il Pranayama dev'essere praticato con attenzione, perseveranza e fede.
Il Pranayama non dev'essere praticato dopo i pasti, ne quando si ha fame. Si realizzi il Pranayama in un luogo solitario e libero da disturbi.
Il Pranayama dev'essere praticato con attenzione, perseveranza e fede.
Coloro che sono dediti ai piaceri sessuali, arroganti, disonesti, falsi, calunniatori, traditori e che provano piacere in vane controversie, parole stupide, gli increduli, quelli che convivono per affinità con persone mondane, le persone crudeli e voraci; se non si propongono di cambiare, mai raggiungeranno avanzamento e progresso nei nostri insegnamenti.
Dobbiamo essere amabili con tutti, amare il prossimo e sviluppare la pazienza, la misericordia e la carità cristiana. Dobbiamo essere rigorosi ed equilibrati in quello che concerne il cibo e le bevande.
.: Pranayama Egizio.
Mediante il controllo del Pranayama, potremo controllare la mente, giacché la mente si trova legata al Prana, lo stesso che l'uccello alla corda.
Nella pratica del Pranayama, la respirazione dev'essere ogni volta più lenta.
I passi sono i seguenti:
1. Tappi la narice destra con il dito pollice vocalizzando mentalmente il mantra TOM mentre respiri o inali molto lentamente l'aria dalla narice sinistra.
2. Tappi la narice sinistra e con entrambe le narici tappate trattenga il respiro (il più possibile) senza forzarsi e pronunciando mentalmente il mantra SAK.

3. Adesso espiri lentamente dalla narice destra vocalizzando lentamente il mantra HAM.
4. Tappi adesso la narice sinistra con il dito indice.
5. Inali la vita il Prana, per la narice destra vocalizzando mentalmente il mantra TON. Ritenga adesso il respiro vocalizzando il mantra RA. Chiuda le due narici con le dita indice e pollice.
6. Espiri molto lentamente dalla narice sinistra vocalizzando mentalmente la sillaba mantrica HAN.
debbano continuare praticando l'esercizio respirando nuovamente dalla narice sinistra (punto 1).
Per cominciare può praticare 10 minuti alla mattina e 10 alla notte.
Qualche tempo dopo può praticare al mezzogiorno e al pomeriggio.
Osservazioni.
-
debbano inalare lentamente, con fermezza e con la mente concentrata senza pensare e con ritenzione del respiro, però con comodità.
- debbano esalare con lentezza. E' necessario il controllo del respiro e la concentrazione mentale.
- Deve chiudere gli occhi affinché le cose del mondo fisico non la distraggano. L'iniziato deve acquisire fermezza nella sua postura e stretto autocontrollo, seduto in posizione di fior di loto o il più comodamente possibile.
- Nel Pranayama non debbano emettere nessun suono. Se è stanco e non può respirare normalmente , riposi. All'inizio non trattenga il respiro. Dopo potrà farlo. Inali ed esali lentamente.
- Il luogo destinato al Pranayama non dev'essere secco o umido, nemmeno mal ventilato o sporco. Dev'essere pulito ed ordinato. Con l'esercizio del PRANAYAMA, si vanno purificando i Nadi.
- All'inizio della pratica ci sarà molta traspirazione, debbano asciugare bene il corpo. Con il Pranayama dissipiamo la pigrizia e la lentezza. Con la pratica continua del Pranayama si può raggiungere la LEVITAZIONE.
- Con la pratica costante del Pranayama si ottiene la purificazione dei Nadi brillanti del succo gastrico, acutizzando l'udito occulto e la buona salute.
- Quando il discepolo raggiunge di trattenere il respiro per un tempo maggiore, può raggiungere uno SHAMADI. Mediante la pratica del Pranayama, le malattie croniche saranno estirpate dalla radice e si evidenzia nel corpo: pelle brillante, aumento dei succhi gastrici, fine degli intasamenti, catarri e problemi respiratori.
- Si purifica il cervello, è eliminata l'anidride carbonica, si purifica il sangue, funzionano bene i sistemi digestivi, nervoso e circolatorio. Si raggiunge un'assenza totale di fatica corporale, tutti segni di purificazione.
... él no reconoce que tiene problemas de adicción

Mi seudónimo es Maria, tengo 30 años. Quiero comentarles mi historia: comencé con esto de la masturbación como a los 5 años, ya que un familiar de mi papá me tocó mis genitales y me gustó. Lo seguí haciendo porque lo consideré una gracia y además me gustaba, lo hacía 2 ó 3 veces por semana. Reconozco que tenía una vida social pésima, tenía problemas de concentración, etc. Pero tiempo después de que me casé y me convertí en madre, me di cuenta de que fui victima de abuso y toda la consecuencia que esto trajo. Además, estoy casada desde hace 6 años y mi pareja es un masturbador de primera.
joven solicita ayuda...

Hola... Tengo 21 años y me masturbo desde los 12; todo empezó por ignorancia, me masturbaba y no sabía que era, ni que lo que hacía se llamaba así,...Soy un joven que nació en un hogar cristiano, siempre busqué servir y agradar a Dios, y alejarme de los vicios y del pecado.Nunca cedí a la presión de grupo de tomar o fumar, y claro... tampoco pensaba en tener relaciones sexuales,... pero caí en la masturbación, sin saber qué era y que era malo,...
Adicto a la masturbación y a la pornografía le pide a su esposa que se vuelva lesbiana...

¡Hola! estoy recién casada y tengo un gran problema: mi esposo está obsesionado con la pornografía y con la masturbación.Yo ya he hablado con él acerca de eso, pero para él es muy normal. Le he comentado que afecta a la relación porque la mayoría de las veces tengo que iniciar el sexo porque él se satisface por si solo y siempre lo tengo que buscar para hacer el amor.Yo me siento frustrada como mujer, insegura y no deseada por mi esposo.
.. uno está empezando con la masturbacion y el otro ya lleva casi 5 años...

Les agradesco demasiado por sus increibles consejos y palabras de aliento. Dios los bendiga. Y claro hay que repartir el mensaje, para que mas personas vayan por el camino de la verdad. Es increible, tengo 2 amigos, he hablado con ellos y me duele que uno está empezando con la masturbacion y el otro ya lleva casi 5 años. Les dije que era malo.
Yo creo que no soy homosexual (y tampoco me gustaría serlo)...

Hola me llamo David. ¿Saben? la verdad me ha puesto en duda todo cuando leí acerca de que la masturbación es mala. Siempre he creído que es algo muy natural y que la mayoría de los hombres lo hacen. Tengo un poco de miedo porque muchas cosas de las que leí en los testimonios me están pasando a mi. Por ejemplo: me gusta ver mi pene (esto me provoca excitación) y por lo tanto me masturbo. La verdad: en ocasiones veo a jóvenes de mi edad y me atraen, pero yo me disculpo diciendo que solo envidio su físico.
Con toda la filosofia que aprendimos, deberiamos acoger la vida y la muerte con risas.
De solo ver mi pene, ya me han empezado a gustar los varones ...

Tengo el gran vicio de la masturbación. Saben, ayúdenme a dejarlo pues de tanto ver solo mi pene, hasta ya me han empezado a gustar los varones. Estoy desesperado. Ayúdenme.
Comencé a tratar de parar la adicción a los 16 años pero en verdad que era dificil...

Por medio de la presente me dirijo a ustedes con el fin de contarles mi caso y poder recibir por parte de ustedes orientación y mucha ayuda. Primero que todo quiero felicitarlos por tan buena e importante página. La he visitado por un motor de búsqueda como Altavista.com La variedad de temas que tienen son muy buenos y de gran interés. Pero principalmente me ha causado gran interés y expectativa el tema sobre el sexo y es que uno de mis tantos problemas es el sexo. Así que me alegra saber que también en Internet se pueden conseguir páginas tan lucrativas, instructivas y de gran ayuda
.. uno está empezando con la masturbacion y el otro ya lleva casi 5 años...

Les agradesco demasiado por sus increibles consejos y palabras de aliento. Dios los bendiga. Y claro hay que repartir el mensaje, para que mas personas vayan por el camino de la verdad. Es increible, tengo 2 amigos, he hablado con ellos y me duele que uno está empezando con la masturbacion y el otro ya lleva casi 5 años. Les dije que era malo.
La masturbación no es buena, no es normal

Comencé a los 13 años con este maldito vicio de la pornografía al mirar una película pornográfica que trajo una vez mi padrastro. Ahora tengo 21 y no puedo creer que he pasado 8 años masturbándome. Y es cierto lo que ustedes dicen, la masturbación no es buena, no es normal, sólo causa problemas y más problemas. Te hace perder juventud, pierdes vitalidad, aparentas más edad, te haces solitario, te haces antisocial, rechazas a tu familia, sientes temor de enfrentarte a las mujeres.
lo peor es que estoy sintiendo ciertos sentimientos homosexuales

¡Hola! Mi nombre es Carlos, tengo 18 años. Mi problema es el siguiente:Empecé a masturbarme muy temprano, como a los 11 ó 12 años, sin saber qué era lo que estaba haciendo. Después lo comprendí.