
Огонь горит для Праны; вода течет для Праны; ветер дует для Праны; солнце светит для Праны; наша жизнь - это Прана. Ничто во Вселенной не может существовать без Праны. Не может зародиться ни насекомое, ни прорасти маленькое растение без Праны. Прана существует в пище, которую мы потребляем, воздухе, который вдыхаем; воде, которую пьем, во всем.
Когда энергия семени выделяется и трансформируется полностью, нервная система обеспечивается обогащенной Праной, которая остается в мозге светящимся вином, как чудотворная энергия. Существует тесная связь между мозгом, Праной и Семенем. Контролируя энергию семени с помощью силы воли, мы достигаем всего, потому что мозг и Прана оказываются в зоне нашего контроля.
Те, кто расточает свое семя, никогда в жизни не смогут контролировать ни свой мозг, ни Прану. Они неудачники. Тот, кому удается контролировать свой секс, добиваются контроля над мозгом и Праной.
Эти люди обретают свободу. Они разгадывают тайну Эликсира жизни.
Пранаямой нельзя заниматься сразу после принятия пищи или испытывая голод. Занимайтесь ею в уединенном месте, где никто вам не помешает. Пранаямой необходимо заниматься с осторожностью, настойчивостью и верой.
Сторонники чувственных наслаждений, высокомерные, бесчестные, лживые, клеветники, предатели и те, кто получает удовольствие от глупых споров, разговоров, шуток, сожительствуют с продажными женщинами, люди жестокие и алчные; если эти люди не попробуют измениться, они никогда не добьются успеха на наших занятиях.
Мы должны быть вежливы со всеми, любить ближних и сохранять спокойствие, быть милосердными и верными христианами. Мы должны быть осторожны и внимательны в выборе пищи и напитков.
С помощью контроля пранаямы мы можем контролировать мозг, который связан с Праной так же, как птица привязана к гнезду. В ходе практики Пранаямы дыхание должно становиться с каждым разом все медленнее. Техника такова:
.: ЕГИПЕТСКАЯ ПРАНАЯМА.
Обучающийся должен сесть лицом на восток. Грудная клетка, шея и голова должны находиться на одной вертикальной линии. Нельзя отклонять тело в стороны, ни назад, ни вперед. Обучающийся должен сконцентрироваться на Святой Богоматери, моля ее о помощи в этой практике.
1. Закройте глаза, чтобы ничего не отвлекало.
2. Закройте правую ноздрю указательным пальцем, произнесите мантру "ТОН", вдыхая при этом воздух левой ноздрей до тех пор, пока не восстановится дыхание полностью, представляя себе отправление праны в Эфесскую церковь в копчике.

3. Теперь закройте обе ноздри и представьте себе, что прана трансформируется в пары огня, и произнесите мантру "СААЙ".
4. Выпустите медленно воздух через левую ноздрю, произносите мантру "HAM" (произносится ХАМ), одновременно представляя себе, что эти пары огня по огненным путям поднимаются прямо в мозг, эпифиз, гипофиз, щитовидную железу и приходят в сердце, образуя таким образом так называемый Бастион патриарха.
5. Оставляя правую ноздрю закрытой указательным пальцем, вдохните жизнь, прану, на полную силу и мысленно и очень быстро произнесите мантру "ТОН", представляя себе отправление праны в Эфесскую церковь в копчике.
6. Теперь закройте левую ноздрю и с полностью закрытым носом представьте себе прану, которая трансформируется в огненные пары, и произнесите мысленно и очень быстро мантру РА.
7. Теперь медленно выдохните через левую ноздрю, мысленно произнося мантру "ХАМ", и в то же время представьте себе, что эти пары огня поднимаются по огненным каналам к мозгу - эпифизу-гипофизу-щитовидной железе, пока не придут в сердце.
Комплекс занятий пранаямой окончен.
8. Продолжайте и приступайте снова к комплексу упражнений, начиная с закрытия левой ноздри.
Наблюдения:
Делать упражнения можно в течение 10 минут утром и вечером.
Пранаямой нельзя заниматься сразу после принятия пищи или испытывая голод.
Во время занятий пранаямой нельзя делать резких движений.
Нужно дышать очень медленно и четко, сконцентрировать свой ум и не думать ни о чем, задерживать дыхание, удобно расположиться.
Дышать нужно очень медленно. Необходимо контролировать дыхание и сосредоточенность ума. Закройте глаза, чтобы ничего из физического мира вас не отвлекало.
В начале необходимо найти устойчивую позицию тела, а также души, находясь в позе лотоса на полу, что является наиболее удобным вариантом в данном случае.
Во время выполнения упражнений пранаямы не должно прозвучать ни одного звука. Если вы устали и не можете нормально дышать, отдохните.
Сперва не задерживайте дыхание, закончив вдох, сразу делайте выдох. После практики в течение 2-х месяцев обучающийся может задерживать дыхание приблизительно на 5 секунд каждую минуту в зависимости от своих возможностей и сил. Постепенно можно достичь задержки дыхания на время до 3 минут.
Если вы можете задерживать дыхание на одну минуту, это время прибавится к времени вашей жизни.
Вдыхайте и выдыхайте медленно.
Помещение, в котором вы занимаетесь пранаямой, не должно быть сырым, слишком жарким, а также иметь средства вентиляции. Помещение должно быть чистым и опрятным.
Упражнения Пранаямы очищают Нади.
Во время первых занятий вы можете излишне потеть, поэтому необходимо вытирать насухо тело.
С упражнениями пранаямы уходит сонливость и неуклюжесть.
Постоянные упражнения Пранаямы могут придать ощущение ЛЕВИТАЦИИ.
Регулярные занятия пранаямой очищают желудочный сок, усиливают слух и улучшают самочувствие.
Когда обучающийся достигает возможности задерживать дыхание на большее время, он может достичь состояния САМАТИ
С помощью упражнений пранаямы хронические заболевания полностью исчезают, и организм очищается: хороший цвет лица, увеличение количества желудочного сока, меньшая частотность заболеваемости гриппом, насморком и ОРЗ.
Очищается мозг, удаляется двуокись углерода, очищается кровь, как следует функционируют пищеварительная, нервная и кровеносная системы. Снимается общая усталость тела, что является признаком очищения организма.
Пранаяма развивает легкие и помогает обучающимся получить со временем сильный и мелодичный звук своего голоса.
Пранаяма уничтожает бронхиальные спазмы.
Обучающийся может достичь необыкновенной силы концентрации, большой силы воли и идеального тела, сильного и здорового с помощью регулярных занятий пранаямой. Женщины во время менструации не должны заниматься пранаямой.
Me siento sola y sucia ...Los chicos no me miran...

Hola, mi nombre es Camila, tengo 16 años y necesito ayuda urgente. Desde los 13 años empecé con este vicio y quiero dejarlo. Lo peor de todo es que me siento sola y sucia, pienso que por esto los chicos no me miran, ni nada. Me gustaría saber qué consecuencias reales tiene la masturbación. ¿Puedo quedar estéril? Por favor ayúdenme.
...¡muy bien, sigan así!…

Sus artículos son bienvenidos, ¡muy bien, sigan así!. Dicen buenas cosas en este artículo, la gente tiene que saberlo y entender la forma correcta de vivir. Hoy en día la gente es degradante y sólo quiere sexo a toda hora y en todas partes. Si la gente supiera el daño que causa la masturbación, la castración y las píldoras, no continuarían creando el loco mundo que tenemos. Sigan, los exhorto a escribir otros artículos como ese.
Esto me hace sentir como un enfermo sexual

Estoy muy agradecido de haber encontrado esta página, ya que encontré unas donde decía que la masturbación es normal, hasta consulté a un medico y me dijo que también lo era. La cosa es que me masturbo 2 veces a la semana y eyaculo 3, descansando un momento por cada una y cuando lo hago, lo hago pensado en una chica que conozco y me imagino teniendo relaciones con ella, esto me hace sentir como un enfermo sexual. Qué pensaría esa chica de mí si supiera. Tengo 28 años y soy muy tímido con las chicas, nunca he tenido enamorada.
Comencé a tratar de parar la adicción a los 16 años pero en verdad que era dificil...

Por medio de la presente me dirijo a ustedes con el fin de contarles mi caso y poder recibir por parte de ustedes orientación y mucha ayuda. Primero que todo quiero felicitarlos por tan buena e importante página. La he visitado por un motor de búsqueda como Altavista.com La variedad de temas que tienen son muy buenos y de gran interés. Pero principalmente me ha causado gran interés y expectativa el tema sobre el sexo y es que uno de mis tantos problemas es el sexo. Así que me alegra saber que también en Internet se pueden conseguir páginas tan lucrativas, instructivas y de gran ayuda
.. uno está empezando con la masturbacion y el otro ya lleva casi 5 años...

Les agradesco demasiado por sus increibles consejos y palabras de aliento. Dios los bendiga. Y claro hay que repartir el mensaje, para que mas personas vayan por el camino de la verdad. Es increible, tengo 2 amigos, he hablado con ellos y me duele que uno está empezando con la masturbacion y el otro ya lleva casi 5 años. Les dije que era malo.
La Verdad es para ser vivida, no solo para ser emitida con la boca.
En este momento tengo muchos interrogantes

por primera vez encuentro un sitio en el que me dicen que la masturbación es mala, algo que hubiera querido oír desde hace mucho tiempo, he visitado varios psicólogos para hablar acerca del tema, pues siento que tengo un problema con esto, pero cada que les platico mi problema ellos me dicen que no estoy mal.
… la masturbación es muerte…

Me parece una excelente página la vuestra. Quiero comentar mi caso: tengo 23 años, y sólo hasta hace pocos meses he descubierto la aberración que significa masturbarse. Lo he hecho en toda mi adolescencia. Me conmueve en el alma vuestro comentario cuando afirma: “Un adolescente o joven que se masturba se desgasta física e intelectualmente”. Siento y con el ánimo de morir ahora mismo, lo afirmo, que es este mi caso y ahora entiendo por qué me he sentido siempre inferior a la gente que me rodea.
Masturbador exhibicionista...

Debo aceptar que me da mucha pena lo que voy a comentar sobre mi vida sexual, pero les aseguro es completamente verídica. Cuanto tiempo ciego, cuanto tiempo culpando a mis padres, cuanto tiempo enojándome con mi esposa para mantenerla lejos de mi y así poder masturbarme y exhibirme en publico, hasta me divorcie de ella y me volví a casar con ella misma al comprender que el error era mío. Cuántas veces quedarme sin dinero para poder pagar a los policías su complicidad de dejarme libre, pues debo anotar que nadie de mi familia y nadie en general de mis conocidos, se enteraron ni se han enter
lo peor es que estoy sintiendo ciertos sentimientos homosexuales

¡Hola! Mi nombre es Carlos, tengo 18 años. Mi problema es el siguiente:Empecé a masturbarme muy temprano, como a los 11 ó 12 años, sin saber qué era lo que estaba haciendo. Después lo comprendí.
Los neurólogos y psiquiatras me recetaban hasta 6 pastillas diarias que me mantenían en estado de somnolencia y abotagado

Hola, mi nombre es Dairo. Realmente me ha impresionado el artículo de la masturbación, ya que debido a la orientación de los que ustedes llaman: "la falsa sexología moderna", consideraba que la masturbación era necesaria para el desarrollo físico, mental y sexual. Duré masturbandome desde los 15 hasta los 30 años. El resultado fue un espantoso problema de nervios, para poder dormir los siquiatras y neurólogos que consulté me recetaban hasta seis pastillas diarias que me mantenían en estado de somnolencia, abotagado, con falta de concentración y un terrible cansancio. Lo más grave era qu